Select Page

ja, leuk!  

claire_broodtrommels tekst bulb 01 EPLB challenge

broodtrommel_bulp_EPLB challenge tekst bulb 01 EPLB challenge_02

facebook_bulp_EPLB challenge04 tekst bulb 01 EPLB challenge_03

EP_logo_LB challenge

Een heleboel ouders konden met de start van het nieuwe schooljaar wel wat extra inspiratie gebruiken om de lunchtrommel van hun kind(eren) lekker, voedzaam én eenvoudig (lees: snel!) te vullen. Omdat we eigenlijk ook wel weten dat een kind – om een hele dag goed te kunnen leren en spelen – voldoende energie uit de juiste voeding nodig heeft… Maar omdat we vaak ook denken: ik ben al blij als ‘s ochtends iedereen op tijd UIT bed en OP school is. En ik ga dan dus echt geen boekweit muffins staan bakken om 7 uur in de morgen.

Afgelopen september hielden we daarom de eerste editie van de Easy Peasy LUNCHBOX challenge. En wat was het een succes!! Ruim 1200 ouders schreven zich in en deden super enthousiast mee om de trommels voor hun kind(eren) lekker, voedzaam en met heel veel liefde te vullen. Sindsdien hebben zich nog 200 extra ouders aangemeld voor de besloten facebookgroep. Graag deel ik de recepten en inzichten van deze challenge GRATIS met jou! Het enige wat je hoeft te doen is je even aan te melden via de link die je op deze pagina ziet.

Kun je daarnaast ook wel wat inspiratie en hulp gebruiken op het gebied van de avondmaaltijden en 4-uurtjes? Kijk dan ook even naar het Easy Peasy FAMILY DINNER programma. Op 21 oktober j.l. startte namelijk ook van dit online programma de eerste editie en gingen we 10 dagen lang aan de slag met makkelijke, voedzame en lekkere avondmaaltijden, praktische tips voor 4-uurtjes éénen fijne inzichten hoe je met net wat meer aandacht en liefde je kinderen anders kunt laten eten, hoe bepaalde routines & rituelen voor je hele gezin kunnen gaan werken en waarom niet alleen WAT je eet maar vooral ook WAAROM & HOE je eet een sleutelrol spelen bij het eetpatroon & -gedrag van jezelf en je kinderen! Van moeten naar willen.

Lijkt je dit ook wel wat? Hier lees je meer en HIER kun je je aanmelden!

Tussen een klef wit bolletje kaas, een pakje fruitsap, een verdwaalde cherry tomaat en een volledig creatieve bento-box met enkel groenten zit een hele wereld! In ons 3e boek Easy Peasy LUNCHBOX laten we je zien hoe je dit op een vrij makkelijke manier anders kunt doen en deze challenge was daarvan een ‘sneak peek’. Speciaal gemaakt door mij voor alle ouders van schoolgaande kinderen. Bedoeld om hen alvast een voorproefje te geven van het boek, ze te helpen met wat leuke ideeën maar vooral ook bedoeld om zoveel mogelijk ouders uit te dagen het (nieuwe) schooljaar van onze kids goed te beginnen! En dat is gelukt. Van maandag 12 september tot vrijdag 16 september deden ruim 1200 ouders mee! Wil jij de informatie van deze challenge ook graag ontvangen? Zodat je ook aan de slag kunt met de inzichten en recepten voor de lunchbox van jouw kind(eren)? Meld je dan even aan via de link op deze pagina en je ontvangt de informatie. LIEFS x

claire_handschrift_naam

Ken je onze boeken al? 

Hallo & Welkom!

Wat fijn dat je op deze pagina terecht bent gekomen!

Misschien heb je me online wel eens voorbij zien komen, een artikel van me gelezen in de Allerhande, Delicious, Glamour, JAN, Viva of Ouders van Nu of heb je één van de Easy Peasy (kook)boeken in de kast staan. Misschien heb je nog helemaal nooit van me gehoord, dat kan natuurlijk ook en om die reden stel ik me heel graag nog even kort aan je voor!

Claire dus. Getrouwd met Koen en mama van Miles & Dean, die deze week in Haarlem ook weer starten met school! Ik heb sinds 2008 een eigen onderneming op het gebied van gezonde voeding en richt me sinds een aantal jaar met het Easy Peasy Kids label specifiek op kind & gezin. Ik heb een achtergrond in voeding, communicatie en psychologie en help al heel wat jaren zowel online als offline mensen op weg naar een meer gezonde levensstijl voor henzelf én hun gezin.

Ik vind het het allerleukste om me bezig te houden met het meer in balans krijgen van onze dagelijkse rituelen. Voor jezelf én voor je kinderen. Zodat iedereen zich lekker voelt en écht kan zijn wie hij of zij is. Voeding, zowel letterlijk als figuurlijk, is daarbij voor mij de meest logische vorm van liefde en voor elkaar zorgen. Door het nét dat beetje meer aandacht te geven, zeg je eigenlijk op zo’n simpele manier: ik hou van jou. Dat hoop ik je tijdens deze challenge ook te laten zien. Het gaat niet om de perfect gezonde trommel. Het gaat om de aandacht en liefde die je erin stopt. Oké en een beetje extra groenvoer kan natuurlijk nooit kwaad!

Ik zou het heel erg leuk vinden om ook jou daarbij te helpen en hoop je in de facebookgroep van deze Easy Peasy LUNCHBOX challenge terug te zien.

WAT JE NOG EVEN MOET WETEN:

De challenge is inmiddels afgelopen. Wat houdt de informatie die ik ga ontvangen in?

De lunchbox challenge was een groot succes. Zoveel blije papa’s, mama’s en kinderen! En hoewel je dit programma nu niet live kunt volgen, deel ik alsnog heel graag de informatie uit de challenge met je. Een week lang behandel ik iedere dag een thema met bijbehorende trommel inspiratie. Ook kun je je alsnog aanmelden voor de facebookgroep en daar veel informatie, extra tips & tricks terugvinden en lezen.

Kost het me veel tijd?

Binnen de challenge kon je zo fanatiek meedoen als je zelf wilde en dat geldt ook voor de informatie die je nu gaat ontvangenl! Het is tenslotte al gedoe genoeg om iedereen iedere ochtend of na iedere vakantie weer in het gareel en op tijd naar school te krijgen. De tips en recepten zijn bedoeld om het je gemakkelijker te maken! Je ontvangt een trommel overzicht voor maandag t/m vrijdag mét een boodschappenlijstje en extra uitleg over de invulling van de trommel voor de volgende dag. Daarnaast is er een besloten facebookgroep waar je van harte welkom bent en je vrijblijvend voor kunt aanmelden.

Moet ik actief meedoen (ook op Facebook)?

Niets moet, alles mag. De Facebook groep was en is nog steeds bedoeld om samen een plek te hebben voor extra tips, video-tjes van mij, vragen en inspiratie. Je kunt er alsnog je vragen kwijt, ik ben er regelmatig online en het is ook een plek waar een grote groep hele fijne ouders elkaar op weg helpt en van tips voorziet.

Is er een 'catch'?

Nope. Geen catch. Achter de schermen ben ik – zoals sommigen van jullie al weten – bezig met een aantal super leuke online programma’s en daar is dit een soort preview van zodat je én kennis kunt maken met de Easy Peasy WAY en met mij. De overige programma’s kun je terugvinden op de Easy Peasy Academy. Dit zijn betaalde programma’s, deze challenge is nog helemaal gratis en voor niets. Gewoon om jullie een extraatje te geven rondom ons nieuwste Easy Peasy LUNCHBOX boek en zoveel mogelijk kids een goede start te geven van het nieuwe schooljaar!

Heb je nog andere vragen?

Wil je nog meer weten over de Easy Peasy LUNCHBOX week of de boeken? Stuur me gerust een e-mail of stel je vraag via Facebook!

Stuur me een e-mail!