Select Page

ja, leuk!  

claire_broodtrommels tekst bulb 01 EPLB challenge
broodtrommel_bulp_EPLB challenge tekst bulb 01 EPLB challenge_02
facebook_bulp_EPLB challenge04 tekst bulb 01 EPLB challenge_03

EP_logo_LB challenge

Het nieuwe schooljaar is (bijna) weer begonnen! Hoog tijd voor een nieuwe ronde van de populaire Easy Peasy LUNCHBOX challenge. Editie september 2017. Vorig jaar deden maar liefst 1400 ouders mee om de trommels voor hun kind(eren) lekker, voedzaam en met heel veel liefde te vullen. Dit jaar gaan we weer een week lang inspiratie, tips en slimme, snelle easy peasy recepten met jullie delen.

Kun jij wel (weer) wat extra inspiratie gebruiken om de lunchtrommel van je kind(eren) lekker, voedzaam én eenvoudig (lees: snel!) te vullen? Omdat je eigenlijk ook wel weet dat een kind – om een hele dag goed te kunnen leren en spelen – voldoende energie uit de juiste voeding nodig heeft… Maar ook denkt: ik ben al blij als iedereen ‘s ochtends op tijd UIT bed en OP school is, laat staan dat ik tijd heb om om 7 uur in de ochtend boekweit muffins te gaan staan bakken.

We feel you! En daarom komt er ook dit jaar weer een Easy Peasy LUNCHBOX challenge. We starten op vrijdag 15 september met het delen van de boodschappenlijst en eerste tips zodat je van maandag 18 september tot vrijdag 22 september voor een hele week inspiratie krijgt voor de 10-uurtjes, lunchtrommels én drinkbekers van je kind(eren).

Lijkt je dit ook wel wat? Doe mee, meld je aan, je bent van harte welkom!

Tussen een klef wit bolletje kaas, een pakje fruitsap, een verdwaalde cherry tomaat en een volledig creatief geknutselde bento-box met enkel groenten zit een hele wereld! In ons 3e boek Easy Peasy LUNCHBOX laten we je zien hoe je dit op een vrij makkelijke manier anders kunt doen en deze challenge is daarvan een ‘sneak peek’. Speciaal gemaakt door mij voor alle ouders van schoolgaande kinderen. Bedoeld om hen alvast een voorproefje te geven van het boek, ze te helpen met wat leuke ideeën maar vooral ook bedoeld om zoveel mogelijk ouders uit te dagen het (nieuwe) schooljaar van onze kids goed te beginnen! Vorig jaar was de Easy Peasy LUNCHBOX Challenge een groot succes en ook dit jaar gaan we er weer iets moois van maken: van vrijdag 15 september tot vrijdag 22 september! Doe je mee? Het is gratis! Meld je aan via de link op deze pagina en je ontvangt de informatie die je nodig hebt. LIEFS

claire_logo_gold

Ken je onze boeken al? 

Hallo & Welkom!

Wat fijn dat je op deze pagina terecht bent gekomen!

Misschien heb je me online wel eens voorbij zien komen, een artikel van me gelezen in de Allerhande, Delicious, Glamour, JAN, Viva of Ouders van Nu of heb je één van de Easy Peasy (kook)boeken in de kast staan. Misschien heb je nog helemaal nooit van me gehoord, dat kan natuurlijk ook en om die reden stel ik me heel graag nog even kort aan je voor!

Claire dus. Getrouwd met Koen en mama van Miles & Dean, die deze week in Haarlem ook weer starten met school: groep 3, super spannend vinden ze het! Ik heb sinds 2008 een eigen onderneming op het gebied van gezonde voeding en richt me sinds een aantal jaar met het Easy Peasy Kids label specifiek op kind & gezin. Ik heb een achtergrond in voeding, communicatie en psychologie en help al heel wat jaren zowel online als offline mensen op weg naar een meer gezonde levensstijl voor henzelf én hun gezin.

Ik vind het het allerleukste om me bezig te houden met het meer in balans krijgen van onze dagelijkse rituelen. Voor jezelf én voor je kinderen. Dat gaat niet alleen over gezonde voeding in de letterlijke zin. Ook over hoe je jezelf én je kinderen figuurlijk gezien zo goed mogelijk voedt. Met liefde en aandacht. Zodat iedereen zich lekker voelt en écht kan zijn wie hij of zij is. Voeding, zowel letterlijk als figuurlijk, is daarbij voor mij de meest logische vorm van liefde en voor elkaar zorgen. Door het nét dat beetje meer aandacht te geven, zeg je eigenlijk op zo’n simpele manier: ik hou van jou. Dat hoop ik je tijdens deze challenge ook te laten zien. Het gaat niet om de perfect gezonde trommel. Het gaat om de aandacht en liefde die je erin stopt. Oké en een beetje extra groenvoer kan natuurlijk nooit kwaad!

Ik zou het heel erg leuk vinden om ook jou daarbij te helpen en hoop je in de facebookgroep van deze Easy Peasy LUNCHBOX challenge terug te zien.

WAT JE NOG EVEN MOET WETEN:

De challenge start vrijdag 15 september. Wat gaan we in dat weekend doen?

Inhoudelijk starten we op maandag met de eerste Easy Peasy proof 10-uurtjes en lunchtrommeltjes. Om ervoor te zorgen dat je er helemaal klaar voor bent, ontvang je op vrijdag alvast de boodschappenlijst zodat je in het weekend dat wat je voor de eerste dagen nodig hebt in huis kunt halen. Ook gaan we natuurlijk op zondag alvast wat voorbereiden voor maandag!

Kost het me veel tijd?

Binnen de challenge kun je zo fanatiek meedoen als je zelf wil! Het is tenslotte al gedoe genoeg om iedereen iedere ochtend of na iedere vakantie weer in het gareel en op tijd naar school te krijgen. De tips en recepten zijn bedoeld om het je gemakkelijker te maken! Je ontvangt een trommel overzicht voor maandag t/m vrijdag mét een boodschappenlijstje en extra uitleg over de invulling van de trommel voor de volgende dag. Je hoeft niet alles te maken en je kunt nog gedurende het hele jaar bij alle informatie mocht niet alles net tijdens de challenge week lukken. Daarnaast is er een besloten facebookgroep waar je van harte welkom bent en je vrijblijvend voor kunt aanmelden.

Moet ik actief meedoen (ook op Facebook)?

Niets moet, alles mag. De Facebook groep was en is nog steeds bedoeld om samen een plek te hebben voor extra tips, video-tjes van mij, vragen en inspiratie. Ik ben er regelmatig online en het is ook een plek waar een grote groep hele fijne ouders elkaar op weg helpt en van tips voorziet. Ennnn voor hen die fanatiek meedoen zijn er mooie prijzen te winnen aan het einde van de challenge.

Is er een 'catch'?

Nope. Geen catch. Achter de schermen ben ik – zoals sommigen van jullie al weten – bezig met een aantal super leuke online programma’s en daar is dit een soort preview van zodat je én kennis kunt maken met de Easy Peasy WAY en met mij. De overige programma’s kun je terugvinden op de Easy Peasy Academy. Dit zijn soms betaalde programma’s en soms niet, deze challenge is in ieder geval nog helemaal gratis en voor niets. Gewoon om jullie een extraatje te geven rondom ons Easy Peasy LUNCHBOX boek en zoveel mogelijk kids een goede start te geven van het nieuwe schooljaar!